Ванна с солью и эфирными маслами 🛀
Многие знают о пользе солевых ванн, но мы можем ещё усилить благоприятный эффект, добавив нужное эфирное масло. Это отличный вариант для поддержания здоровья, хорошего общего самочувствия и красоты кожи!
Можно каждый раз готовить поцию соли перед принятием ванны или сделать ароматную смесь заранее - банку из темного стекла насыпьте соль Эпсома / соль Мертвого моря / обычную не йодированной соль и добавьте нужные эфирные масла. Встряхните банку и оставьте на 2-3 дня, приодически встряхивая.
Несколько рецептов для ванн:
💦 Легкое дыхание
300 г выбранной соли
5 капель смеси Breathe
💦 Сладкие сны
300 г выбранной соли
1 капля Ветивера
1 капля Лаванды
1 капля Дикого апельсина
1 капля Сандала
💦 Морской бриз
300 г выбранной соли
2 капли Лаванды
2 капли Розмарина
▫️Добавляйте нужные масла под свои задачи.
▫️Температура воды должна быть комфортная, но не более 38-39°С.
▫️Время принятия ванны с ЭМ ~ 15 минут.
▫️Не забывайте попить воды до и после ванны.
▫️Перед принятием ванны рекомендуется принять душ, а после ванны просто ополоснуться водой.
